보충 교재

레 간 정제

간 간 정제 그들은 훌륭한 보디 뷰어 음식인가 아니면 단순히 구식 보완품입니까?

반대로, 간 정제 가능하다면 보충제 보다 중요한 보디 나는 걸릴 수있다. 특히 이것이 치열한 경쟁 준비에 있고 호기성 훈련을 수행하는 경우. 이 슈퍼의 중요성을 간과 할 수는 없습니다. 보충 교재. 아마 오랫동안 거기에 있었기 때문에 아마 보충 회사가 다른 많은 이국적인 것들을 시장에 가져오고 간은 정말로 가치있는 위대한 명성을 누리지 못합니다.

훈련에 대해 생각할 때 보디 너는 생각해. 생산하다 에너지 오랜 기간 동안.

간 정제 제공함으로써 직접이 행동을 수행하도록 돕는다. 유기 철, 단백질 와 복합체 비타민 B, 모두 영양가있는 훌륭한 품질. 좀 더 자세히 살펴 보겠습니다.

성장을 위해 필수적이다. 보디 중요한 두 가지의 제조에 필요하기 때문에 단백질 몸의 헤모글로빈은 붉은 색을 띠는 혈액 소맥의 구성 성분이며 산소를 근육 세포로 운반하는 단백질 인 미오글로빈 (myoglobin)이다.

헤모글로빈 그것은 폐에서 산소를 모으고 그것을 신체의 세포로 옮긴다. 에너지 당신이 먹는 음식.

미오글로빈 산소가 내부에서 소비되도록합니다. 근육 세포.

철분이 충분하지 않으면 산소 전달 시스템이 작동하지 않으며 세포 내부에서 산소가 제대로 연소되지 않습니다. 철분 생산에있어서 철은 매우 중요한 역할을합니다. 에너지.

몸에는 보통 철분 침착이 좋지만, 일반적으로 결핍이 흔하며, 특히 여성에서는 흔합니다. 최대 25 % 여자 있다 적자종종 월경 문제가 비정상적으로 길고식이 요법이 좋지 않기 때문입니다. 여성의 일일 철분 요구량은 18mg이지만 대부분 하루에 10 ~ 12mg에 불과합니다. 종종 느낌 피로적은 에너지 그것은 철분의 무시 무시한 결과입니다.

보디 빌더 그들은 특별한주의를 기울여야합니다. 남성 보디 빌더의 10 %와 보디 빌더의 22 %는 불완전한 철. 이러한 결함은 에어로빅 및 모든 유형의 저항 훈련을 통해 발생할 수 있습니다. 주의 깊게 읽으면, 영양 부족이 맞지 않으면 그 결핍은 혈장을 파괴 할 수 있습니다.

그러므로, 당신이 잘 회복하고 싶다면 더 강한 트레이닝 결과, 당신의 몸에 그리고 단백질 혈액 세포를 만드는데 필요한 것.

그것이 간 정제의 이점입니다!