목표

성행위 및 스포츠 경기

대략 많은 논쟁이 있습니다 섹스 그리고 스포츠 가장 널리 퍼진 것은 성행위가 스포츠 관행에서의 성적을 떨어 뜨릴 수 있다는 것입니다. 우리는 그것을 아래에서 분석합니다.

무하마드 알리는 항상 기권했다. 섹스 반지에 들어가기 전에. 심지어 플라톤은 올림픽이 경기 전에 섹스를 피해야한다고 말했다.

그러나 과학은 적절한 조치가있는 성행위가 에너지 활동에 문제를 일으키지 않고 운동을 방해하지 않는다고 시사합니다.

실제로 오르가즘은 여성의 근육통을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있지만 테스토스테론의 증가는 도움이됩니다. 근육을 쌓다 이득을 얻다 남성들.

섹스는 스포츠에 좋지 않습니까?

이것은 가장 널리 퍼진 질문 중 하나이지만 그 기반은 무엇입니까? 스포츠 경기 전에 섹스를하는 것이 바람직합니까? 일부 전문가들은 집중을 돕고 성과를 향상시키는 데 도움이된다고 주장합니다. 그러나 다른 사람들은 운동 선수에게 부정적인 영향을 미칠 수있는 신체적 마모가 있다고 주장합니다.

그러나, 하나의 이론이나 다른 이론을 전혀 검증하지 않는 연구는 없다., 두 의견 중 어느 하나에 절대적인 이유를 부여하는 것은 불가능합니다.

이 논쟁에 대한 분명한 예는 과거에 일어난 일이다. 브라질의 세계, 많은 팀이 경기 전에 섹스 연습을 금지했다. 기술자들이 게임을 방해 할 수 있다고 생각했기 때문이다. 스포츠 공연. “브라질에는 섹스가 없습니다.보스니아 - 헤르체고비나의 코치 인 보스니아 - 헤르 제고 비나 (Safet Susic) 코치가 기자들에게 말했다. â €나는 다른 코치들이하는 것에 관심이 없다. 이것은 즐거움 여행이 아니다. 우리는 월드컵에서 축구를하기 위해 여기에있다.“.

동전의 반대편에있는 네덜란드독일 그들은 챔피언십 내내 같은 호텔에있는 부인과 함께있었습니다. 우연의 일치 란 무엇입니까? 어쩌면 예, 어쩌면 아니지만 두 가지 선택 모두 모양이 틀림 없다.네덜란드는 3 위, 독일은 세계 타이틀을 획득했습니다.

스포츠 경기가 거의 불이익을 초래하지 않을 전날 밤에는 거의 안전하고 거의 성관계를 갖지 않습니다. 그러나 금욕 생활을하는 운동 선수들은 성관계를 갖지 않으면 그 운동장에서 더 공격적이되거나 강한 근육을 제공 할 수있는 테스토스테론이 사정을하게되면 낭비된다고 믿습니다.

보디 빌더에게는 성관계가 문제가되지 않습니다.

하지만 다시 자러 가자. 섹스와 스포츠에 관한 연구를 분석해 보면 반대 다. 강도, 호기성 용량 및 최대 VO2가 분석 된 4 가지 다른 연구에서 금욕 운동 선수 나 성관계를하는 사람들 모두 이점이있는 것으로 보였습니다. 섹스는 스포츠 성과에 아무런 영향을 미치지 않습니다.. 그러나 연구에는 몇 가지 결함이있었습니다. 연구 된 심리적 효과는 신체적 인 마모가 심한 활동에 어떻게 영향을 주는지 고려한 결과이므로 골프 또는 볼링 전문의가 동일한 결과를 경험할 수 없었습니다.

섹스도 방해하지 않는 것 같습니다. 정신 집중적어도 남자들에게는. 한 연구에서 연구자들은 운동 선수와 역도 시험을 위해 운동 선수와 역도를 쳐다 보았고 성행위가 더 일찍 일어났다는 사실이 집중력에 영향을 미치지 않는다고 결론 지었다. 그러나이 연구는 시험 2 시간 전에 성관계를 가졌다는 사실이 연구 대상을 덜주의 깊게 만들었다는 것을 보여주었습니다.

섹스 논쟁

큰 스포츠 경기가 열리기 전날 밤의 섹스에 관한 신화는 바로 그 것이다. 신화. 그리고 좋은 소식이 계속오고 있습니다.

연구에 따르면 성관계를 통해 남성의 테스토스테론 생산이 향상되어 운동 능력을 향상시킬 수 있다고합니다. 한 연구는 테스토스테론 (오르가즘 기간 동안 발표 됨)는 근육 강화와 다리 수용력 증진에 도움이되었지만 성행위를하지 않고 테스토스테론을 보충제로 사용했습니다. 그럼에도 불구하고 다른 연구 결과에 따르면 섹스한 쌍으로 또는 단독으로도 테스토스테론이 증가하므로 이런 식으로 테스토스테론을 증가 시키려고해도 해가 될 수 없습니다.

그리고 잊지 말자. 여자, 더 많은 이점을 얻을 수 있습니다. 과학자들은 여성 오르가즘이 최대 24 시간 동안 특정 통증 송신기의 방출을 막을 수 있음을 발견했습니다. 이는 운동을하는 동안 통증을 줄이고 특히 근육통을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 여성은 또한 다이너 람스가 제공하는 것과 같은 섹스 토이의 가장 큰 사용자이기 때문에 오르가즘이 완화시켜주는 혜택에서 쉽게 이익을 얻을 수 있습니다. 근육통 그리고 정신적 휴식.

결론으로 |

섹스의 심리적 영향과 스포츠 성과에 미치는 영향을 평가할 때 연구가 충분하지 않다..

그것은 단순히 사람에게 줄 수 있습니다 : 경기 전에 긴장이 나쁜 밤의 수면을 일으킬 수 있다면, 섹스는 편안 산만 수 있습니다. 그러나 성관계를 통해 밤새도록 (특히 매우 긴 시간 동안 섹스를하는 동안) 눈을 크게 뜨게하면 스포츠 경기가 끝난 후 연기를 기다리는 것이 가장 좋습니다.

당신이 원하는 미신을 가지십시오 - 그러나 과학은 스포츠 행사 전에 섹스하는 것이 당신의 성적에 영향을 미치지 않는다고 말합니다.

우리는 섹슈얼리티 전문가에게이 문제에 대해 질문합니다. 그리고 이것이 그들이 그것에 대해 말한 것입니다 : â €과학은 스포츠 관행에 섹스가 나쁜 것을 보여주지는 않지만, 우세하다 스포츠 연습에서 성과에 관해서 다른 것 위에 - 정신력. 선수가 섹스가 자신의 연기에 부정적인 영향을 줄 것이라고 생각하면 선수는 자신의 신발을 세 번 묶는 것이 자신이 좋아하는 파란 양말을 신고 경기가 나아질 것이라고 생각하는 것처럼 말입니다. n“.

또한 이벤트가 열리기 전날 밤에 많은 운동 선수가 성관계를 금하는 이유 중 하나는 때때로 성행위가 아닌 모든 것이 성 자체가 아니라는 것입니다. 파티, 춤추는, 식사, 마시다, 몇 시간의 수면등 건강하고 편안한 섹스를하는 데는 아무런 문제가 없지만, 나중에 제대로 자면 충분히 오래 있어야합니다.

점점 더 많은 연구가 건강 섹스 건강한 성생활을하는 사람들은 결국 자신감과 자부심을 가지며 일과 일상 업무를 수행합니다.