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갈 락토 시아 증, 낙농 제품에 극단적 인 편협
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갈 락토 시아 증, 낙농 제품에 극단적 인 편협

갈 락토 시아 증은 신체가 갈락토오스 (우유 및 유제품에 함유 된 설탕)를 변형시키는 능력이 없기 때문에 발생하는 희귀 한 유전 대사 질환입니다. 유방 우유와 대부분의 우유 분유에는 유당이라고 불리는 설탕이 들어 있습니다. 유당이 섭취되면, 몸은 포도당과 갈락토스라고 불리는 당분으로 소화됩니다.

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운동은 당신을 더 좋아 보이게합니다.

모든 운동 열광 자에게주의. 플로리다 대학 (University of Florida)의 새로운 연구에 따르면, 운동의 단순한 행위가 진정한 수준의 자세가 아니기 때문에 외모가 향상되었다고 확신 할 수 있습니다. 지방 운동을 잃고 힘을 얻거나 심장 혈관 내구성을 향상시키는 것과 같은 훈련 목표를 달성하지 못한 사람들은 운동 심리학 전문가 인 헤더 하우젠 블라스 (Heather Hausenblas)에 따르면 다른 운동 선수와 마찬가지로 몸에 좋은 느낌을 준다. 플로리다.
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컴퓨터와 TV, abdominals의 원수

컴퓨터는 abdominals의 최악의 적 중 하나이며, 하루 8 시간 (수 일 이상) 앞에서 일하는 사람들은 주제가 진행되고 있음을 알고 있습니다. 당신이 그것을 믿지 않는다면, 우리는이 점에 관해 다양한 과학 연구를 분석하는 다음 기사를주의 깊게 읽으십시오. 1990 년 워싱턴 대학 의과 대학의 연구자들은 지능적 실험을 수행했습니다. 대학의 직원이 장학금 신청 처리 담당 직원의 스트레스를 테스트했습니다.
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당신 나이에 따른 스포츠 경기의 이점

놀랄 것 같지만, 스포츠 센터, 체육 발전과 관련된 특정 과외 활동, 그룹 스포츠를 연습하는 청소년 또는 체육관에 다니는 노인들에게 자녀를 등록시키는 부모들 ... 이 관행이 즉각적으로 그리고 평생 동안 당신에게 가져다 줄 수있는 실질적인 혜택은 무엇인지 분명합니다.
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젊어 지려고 노력하십시오.

최근의 연구에 따르면 귀하의 실제 생물학적 연령은 출생 일보다 라이프 스타일에 의해 결정됩니다. 우리 모두는 노화가 인간에게 내재되어 있으며 우리 모두가 나이가 들어 맞는다는 데 동의합니다. 실제로 노화는 우리가 생각하는 것보다 훨씬 어린 나이에 시작됩니다. 연령이 20-25 세에서 시작하여 나이가 "올드"또는 "엔 볼브"라는 단어가 엄청나게 길고 거의 불가능할 때인 나이입니다.
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담배

â € œThe 보건 당국은 담배가 심각하게 건강에 해를가한다고 경고합니다. 이 경고 (담배 패키지에 인쇄되어 있음)로 7,500,000 팩은 스페인에서 매일 판매됩니다. 그러나이 정보는 흡연 인구를 억제하지 않는 것처럼 보입니다. 스페인에서는 매일 1 억 5 천개의 담배가 소비되고 통계에 따르면 사람들이 담배를 피우기 시작하는 나이가 빨라지고 있다고합니다.
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도핑

불행하게도, 많은 엘리트 운동 선수들은 정상에 있고 심지어 프로페셔널 한 레벨에서 살아 남기까지해서 도핑으로 간주되는 금지 약물 (근육 강화 스테로이드, 호르몬 성장, 적혈구 생성 인자 등
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당신의 혈액형에 따른 다이어트

연구원 James와 Peter D' Adamo에 따르면 음식의 좋은 또는 가난한 동화는 우리의 혈액형에 의해 조건 지어집니다. 각 그룹 -A, B, AB 및 O-에 유해한 음식, 유익한 음식 및 중립적 인 음식이 있습니다. 또한 그들은 많은 질병이 우리의 혈액형에 맞지 않는 단순한 음식 섭취로 인한 것이라고 주장합니다.
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비만의 일반적인 치료

이론적으로 체중 조절은 간단한 문제입니다. 음식 형태로 섭취되는 에너지는 RMR (휴식 대사율 또는 기초 대사), 음식의 열 효과 (또는식이 요법 열 생성) 및 총 섭취량과 같은 총 소비 에너지와 같아야합니다. 활동의 열 효과.
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도핑에 대한 간략한 역사

단어 도핑은 영어로 스포츠의 실천에있어 특정 약제의 사용을 말합니다. 이 이름은 아프리카 부족 인 카피르 (kaffirs)에게서 나온 것으로 보인다. 카피르 (kaffirs)는 의식 기간에 도프라는 자극 주류를 섭취했다. 따라서 영국인은 도핑이라는 용어를 약물의 동의어로 발명했습니다.
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지방과 에스트로겐 성분을 태우십시오.

지방 연소를 시작 하시겠습니까? 당신은식이 요법을하고 운동합니까? 그리고 여전히 지방을 태우는 데 드는 비용이 들지는 않습니까? 아마도 그것은 에스트로겐 성분이 지방에 미치는 영향을 알고 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 과도한 에스트로겐 성분은 콩을 생산하는 산업 농장에있는 콩 제품, 식품 첨가물, 살충제 및 호르몬과 같은 특정 유형의 식품에서 점점 흔해지고 있습니다.
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자신을 정의하기 위해 할 필요가없는 것

때로는 좋은 습관을 개발하는 가장 좋은 방법은하지 말아야 할 것을 배우는 것입니다. 지방을 잃고 싶다면 결과를 얻기 위해 기본 시스템을 따라야합니다. 그러나 자본 실수를 계속하는 사람들이 있습니다. 가 become픈 사람이 되고자한다면 10 가지를 설명해야합니다.
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지방질을 잃는 계층 구조

가장 자주 나타나는 질문 중 하나는 다음과 같습니다. (보디 빌딩, 파워 리프팅, 무술 : 어떤 활동이든 대체 할 수있는) 나는 지방을 잃고 자합니다. 나는 잃지 않고 어떻게 얻을 수 있습니까? (근육, 힘, 속도 : 무엇이든 대체하십시오)? 기본적으로 파워 리프터 인 사람은 파워 리프팅을 계속하고 싶어합니다.
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낮은 뚱뚱한 규정 식을위한 원리

지방을 제거하는 것에 대해 걱정할 필요가없는 가장 좋은 방법은 확실히 소개하는 것이 아닙니다. 이것은 쉬운 것처럼 보이지만, 오늘날의 사회에서 우리가 수행하는 삶과 음식으로 인해 지방은 항상 위장되어 있고 결국 우리는 그것을 동화시킬 것이므로 달성하기가 어렵습니다. 우리는 특정 대사 과정 (효소, 호르몬 및 비타민의 운반, 생물학적 막의 형성 등)의 적절한 기능을 위해 필수적인 지방에 찬성해야한다고 말합니다.
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낙농 제품의 칼슘은 체중을 줄이기 위해

칼슘이 지방 생성을 억제하고 칼로리 억제 기간 동안 지방의 이용을 증가 시키며 지방 세포의 크기를 감소시키는 것으로 단순하고 동시에 잊혀지는 것이 있습니다. 동물과 인간 모두에서 체중 감소, 특히 체내 (체외 (1,25-dihydroxycholecalciferol 억제) 및 생체 내 지방)와 칼슘을 연결하는 풍부한 문헌이 있습니다.
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지방질을 잃는 주요 전략

당신이 체지방의 감소 및 날씬한 몸의 형성을 촉진하기 위해 실행할 수있는 다이어트 전략은 다음과 같습니다. 매일 같은 식량으로 5 ~ 6 회 작은 식사를하십시오. 깨어있는 동안 3 시간마다 더 많이 또는 적게 먹도록 노력해야합니다. 전체 주 동안 모든 식사를 계획하십시오. 음식점에서 계획 한 식사에 필요한 것을 선택하십시오. (집에 정크 푸드가 없으면 쓰레기를 먹지 않을 것입니다.) 체중 감량을위한 일일 칼로리 요구량 계산. 칼로리에 너무 집착하지 말고 체중 감량을 위해 가능한 한 근사해보십시오.
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지방질을 잃는 6 개의 요인

선택할 수있는 수백 가지의 다양한식이 요법과 체중 감량 프로그램을 통해 일하는 사람들과 그렇지 않은 사람들을 구별하는 것이 때로는 어려울 수 있습니다. 배가 고프거나 분노를 버리는 것보다 더 많은 것을 할 수있는 많은 계획이 있다는 것을 말할 필요가 없습니다. 따라서 지방을 잃을 좋은 식단의 필요성을 배우는 데 시간을 할애 할 수 있습니다. ©는 귀하가받을만한 성공을 얻을 확률이 급격히 증가하고 있습니다.
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갈 락토 시아 증, 낙농 제품에 극단적 인 편협

갈 락토 시아 증은 신체가 갈락토오스 (우유 및 유제품에 함유 된 설탕)를 변형시키는 능력이 없기 때문에 발생하는 희귀 한 유전 대사 질환입니다. 유방 우유와 대부분의 우유 분유에는 유당이라고 불리는 설탕이 들어 있습니다. 유당이 섭취되면, 몸은 포도당과 갈락토스라고 불리는 당분으로 소화됩니다.
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